Zeg het gewoon... D.I.K..
Neem even de tijd om te kijken wat de impact is van dit drie-letterwoord. Hoe voel je je erdoor? Ongenoegen? Onrust? Verontwaardiging? Waarom veroorzaakt andermans begrip van het woord ongemak bij jou? Laat niemand zijn veronderstellingen op jou projecteren. Het ongemak is niet aan jou om te voelen, maar ligt bij hen.

Wat weten we echt over het woord "dik"?
Het verhaal van het woord "dik" is zo verkeerd geïnterpreteerd dat het nu een belediging lijkt, iets dat ver afstaat van wat het werkelijk is, gewoon een bijvoeglijk naamwoord. Schrik niet als mensen naar hun beperkte kennis van termen als "zwaarlijvig" of "overgewicht," grijpen om je te beschrijven. Leer hen in plaats daarvan dat deze termen een medische betekenis hebben en daarom kwetsend of zelfs denigrerend kunnen zijn voor zoveel dikke mensen. Verdedig geen termen die je kwetsen.

Zij begrijpen "dik" niet.
Heb je je ooit afgevraagd of ze zo nonchalant met het woord "dik" gooien omdat het hen voldoening geeft, of het eigenlijk gewoon een teken van hun eigen gevoelens is? Er is geen gebrek aan ongewenste meningen, wanneer je tegen de gewoontes van kritiek in gaat. Laat hen dus een stapje terug doen, terwijl jij in het middelpunt van de belangstelling staat, om je eigen verhaal te schrijven, want alleen jij kent je lichaam beter dan zij dat doen.

Denk eraan, "dik" is een bijvoeglijk naamwoord voor een lichaamstype, geen belediging. Je hoeft hun theorieën over jou niet te analyseren of te accepteren, om gewoon jezelf te kunnen zijn. Niemand mag je waarde verminderen door een woord dat ze niet kunnen begrijpen.

Zeg gewoon dik.