En terecht. Ja, wij passen niet in het conventionele beeld dat de wereld van het "ideale lichaamstype" schetst, en vaak voelen wij ons zelfs genoodzaakt ons te verontschuldigen voor onze maat omdat vliegtuigstoelen, ingangen enz. niet hun best hebben gedaan om ons tegemoet te komen. Wat ook niet aan bod komt, is dat er niet alleen een fysiek ongemak bestaat, maar ook een mentale belasting wanneer we ons in dergelijke situaties bevinden.

Het is echter noodzakelijk dat we een positievere relatie met ons lichaam opbouwen en om elke dag affirmaties te maken om van onszelf te houden zoals we zijn.

Affirmatie 1: Ik ben meer dan alleen mijn lichaam en ook mijn hele lichaam.

Je bent niets minder van schoonheid, intellectie of waarde omdat je lichaam meer massa heeft dan de meesten. Ons lichaam is niet geschapen om als object gezien te worden, maar om te worden gewaardeerd, verzorgd en gekoesterd, omdat het tot alles in staat is. Alle rondingen inbegrepen.

Affirmatie 2: Ik ben alles aan zelfvertrouwen en niets aan zelfbewustzijn.

Je hoeft geen diploma te hebben om voorstander te zijn van body positivity. Ieder van ons heeft het recht om ruimte in te nemen in die vliegtuigstoel, op de dansvloer, de runway of zelfs in bed, de mogelijkheden zijn eindeloos. Het leven wacht niet op ons om uit de sleur van angst of zelfbewustzijn te komen en we moeten het daardoor ook niet aan ons voorbij laten gaan.

Affirmatie 3: Ik doe het goed!

Je lichaam weerhoudt je er niet van om het leven te leiden waar je van houdt, alleen de zelfhatende perceptie die je vertelt dat het niet anders kan. Deze eenvoudige affirmatie zoals hierboven zal je uiteindelijk doen overstijgen naar meer empowerende affirmaties die je realiteit worden.

Onthoud dat je jezelf niet moet verkleinen, want je doet er toe, hoe groot je ook bent. Je bent het waard, net zoveel als ieder ander, om je vrij te voelen en zoveel ruimte in te nemen als je wilt. Sluit je aan bij onze gemeenschap waar we het graag altijd hardop zeggen: "I am woman, & I am happy!"